2016-03-17 ヨーグルト 花粉症にヨーグルトが効果的?? 明治プロビオヨーグルトLG21とかR-1がいいみたい。 R-1はインフルエンザにも良いって言われてるよね。 でもちょっと高いけど・・お試しあれー